数字备忘录和手写备忘录的科学比较。 手写和记忆的研究（2014年的研究和2021年的再现研究）、数字的搜索性、速度、共享性。 解说不同场景的最佳使用区分和SimpleMemo的混合工作流程。
想法的初期阶段是手写，记录的积累和搜索是数字的，这种区分使用是经常被推荐的划分方法之一。 在这篇文章中，将分别介绍通过研究了解到的事情和每个场景的使用建议。
数字笔记和手写笔记比较哪个更好？
根据用途进行分类。 手写对记忆和理解是否有利，根据研究结果不同（在2014年的研究中看到的手写有利，在2021年的直接再现研究中没有明确再现）。 在搜索、共享、保存量、以后再利用方面，数字是有利的。 不能得出哪一个全面优越的结论。
选择时的判断标准可以缩小到2个。
- 之后再找吗？ — 找的话数字。 因为手写无法搜索，所以数量增加的时候就找不到了
- 写作本身就是目的吗？ — 如果目的是整理想法的话，手写。 因为写的速度很慢，所以一边总结和筛选一边写
同时使用的人也很多，经常推荐“当场思考的是手写，留下的是数字”这样的划分方式。 手写内容稍后将一次汇总到数字上转移的话，也可以以搜索写下并思考的内容的形式留下。
对比表
| 项目 | 数字备忘录 | 手写备忘录 |
|---|---|---|
| 输入速度 | 高速（打字） | 低速（笔记） |
| 记忆巩固 | 容易逐字复制 | 一边总结、换言一边写 |
| 搜索性 | 可搜索全文 | 需要目视寻找 |
| 共享性 | 通过邮件、云端立即共享 | 需要拍照、扫描 |
| 备份 | 自动备份 | 有丢失风险 |
| 创造力 | 文本中心 | 图、箭头、自由配置 |
| 无需电池 | 需要充电 | 随时可以使用 |
按场景区分使用
常见问题
手写和数字，哪个会留在记忆中？
如果是学习目的的话，手写可能会适合。 Mueller & Oppenheimer（2014）报告说，手写有利于概念理解，因为它用自己的语言总结了信息，但在2021年的直接再现研究中，没有再现出明显的差异。 如果是以捕捉为目的的话，数码效果很好。
数字备忘录的最大优点是什么？
搜索性、速度、共享性。 通过全文搜索立即找到，通过邮件立即共享，如果有备份的话可以减少丢失的风险。
两者的使用方法是什么？
快速捕捉用SimpleMemo，学习和深度思考用手写笔记。 这种区分使用很有效。
按场景推荐：数字获胜的场景，手写获胜的场景
通勤、移动中的想法捕捉：在电车上展开手写笔记本在物理上是很难的。 单手操作智能手机，将想到的想法用0.4秒启动（iPhone 16e・warm启动的实测）的备忘录应用程序立即发送。 这是数字的压倒性胜利。 站着或边走边记笔记是数码的优势。
会议的会议记录・行动项目：在需要快速记录多个人的发言，结束后立即分享给相关人员的场景中，数字是压倒性的优势。 手写会议记录的共享需要扫描和打字的麻烦，但如果是数字备忘录的话，可以通过邮件发送按钮1个共享给所有人。
购物清单・日常的ToDo：购物清单和日常任务管理，不需要留在记忆中，完成后可以消失的信息。 不需要手写的记忆效果，搜索性和便携性很重要。 智能手机的备忘录最合适。
多语言信息记录：记下外语单词和表达时，如果是数字的话，可以用准确的拼写输入，之后也可以与词典应用程序合作。 手写的话对拼写没有自信，但是数字的话自动修正也能发挥作用。
考试学习、背诵：在Mueller & Oppenheimer（2014）中，用笔记本电脑打字的学生往往会直接抄写讲座，问概念问题的成绩比手写的学生低（DOI）。 但是，在2021年的直接再现研究（Urry等，DOI）中，手写的优势没有明确再现。 比起工具，用自己的话换一种说法更重要。
思维导图、结构性思维：用箭头连接想法的关联性、画图、区分颜色等自由表达是手写的独角场。 虽然也有数字思维导图工具，但有些人觉得手写思维限制更小，更容易自由地构思。
情感日记・反思：1日的回顾和情感记录，手写更能激发深刻的内省。 数字输入速度“太快”容易使思维变得浅薄，但手写速度缓慢可以静下心来，加深与内心的对话。 像GoodNotes这样的数字手写应用程序试图兼顾这两种优势，但比不上纸质笔记本的触感和笔压自由。 在日事治疗中也推荐手写。
数式、化学式、图形：在理科的学习中，有很多数式、化学结构式、电路图等，仅用课文很难表达的信息。 这些手写可以压倒性地快速准确地记录下来。 比起记住像LaTeX那样的记法，纸和笔更直观。
混合动力活用的最佳做法
最有效的混合策略是“想到的瞬间的捕捉是数字的，之后深入思考的时候是手写”的区分使用。 想到点子的瞬间用SimpleMemo立即发送，1在一天结束或周末回顾邮件，只把重要的东西转写在手写笔记本上进行深入挖掘。
这种方法在日常的应用程序开发中也在实践中，将通勤中浮现的UI改进方案以数字形式捕获，周末用手写成草图。 这个工作流程的优点是减少了想法的溢点。 数字捕捉适合快速和全面，手写转写适合加深思考。 是将两者的优点最大化的混合方法。
在早上安静的时间段手写“今天的目标”和“早上的反思”，白天的活跃时间段用数字捕捉想法和任务。 根据这个时间段区分使用也很有效。
也有人在准备1日的想法的时候做早上的手写。 有很多人手写实践晨报（朱莉娅·卡梅隆倡导的晨报方法）。 另一方面，由于白天有很多移动和会议，没有手写的余地，所以用智能手机进行数字捕捉是现实的。 通过这种切换，可以在1天内享受两者的优点。
手写笔记的最大风险是丢失。 忘记放笔记本，被水打湿，撕破书页。 为了降低这些风险，可以用智能手机拍摄写完的页面，并保留在照片应用程序或云端（SimpleMemo是文本专用的，所以不能发送照片）。
想要搜索要点时，将页面的要点整理成几行，用SimpleMemo发送到自己的邮件中。 1第一行是“手写笔记 日期 话题”的话，以后通过邮件更容易找到。
为了成功使用混合动力，事先决定“用哪个”很重要。 为了消除在判断上犹豫不决的时间，制作只属于自己的“工具地图”吧。
例如：想法备忘录→数字（Captio式）、学习笔记→手写（A5笔记）、会议备忘录→数字（Captio式发送后在邮件中整理）、读书感想→手写（空白处直接书写+用数字捕捉重要部分）、日记→手写（睡前5分）。 像这样按用途固定工具，消除了“使用哪个”的判断成本，便于养成记笔记的习惯。
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混合动力活用的最佳做法
数字和手写的最佳区分由“目的”决定。 在提出想法和头脑风暴中，手写是有利的。 因为笔的移动刺激了大脑的创造力回路，可以自由地拓宽思维。 另一方面，会议记录和购物清单等“准确记录之后想检索的信息”是数字的压倒性的效率。 犹豫不决时的判断标准是“稍后再搜索这个信息吗？”。 Yes是数字，No是手写——通过这个简单的规则，可以判断日常的许多场景。
参考文献
- • 穆勒，P. A.，和奥本海默，D. M。 （2014）。 笔比键盘更强大：长手比笔记本电脑笔记的优势。心理学，25（6），1159–1168。DOI：10.1177/0956797614524581
- • Paivio，A。 （1986）。心理表征：双重编码方法。 牛津大学出版社。
