术语集 — 生产力方法

第二脑（Second Brain）是指

Q: 什么是第二大脑？

是Tiago Forte提出的数字知识管理系统。 通过PARA方法将信息分类为4类别，通过CODE工作流程将输入转换为输出。

Q: SimpleMemo可以实践第二脑吗？

是的。 最适合作为通往Second Brain的捕获网关。 0.4秒启动（iPhone 16e・warm启动的实测）将想法立即发送到邮件中，稍后分类为PARA系统。

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第二脑（Building a Second Brain）是Tiago Forte倡导的数字知识管理系统。在大脑之外构建“第二个大脑”，用PARA方法（Projects・Areas・Resources・Archives）系统地整理信息。核心不是“保存”信息，而是“以能够利用的形式积累”。

作者：AI ATAKA

定义

第二大脑（Building a Second Brain）是Tiago Forte在2022年的著作中系统化的数字知识管理方法。从日常接触的所有信息（报道、视频、对话、想法）中筛选出“对未来自己有帮助的东西”，整理成PARA的4类别。通过CODE（Capture・Organize・Distill・Express）的4步骤将输入转换为输出，将智力生产力最大化。

PARA方法的4类别

项目

有期限的正在进行的项目。“ 写博客文章”“准备搬家”等，完成条件明确的东西。最频繁访问的类别。

区域

持续的责任领域。“ 健康管理”“财务”“管理”等，没有结束条件，保持一定水平。

资源

将来可能会使用的信息。感兴趣的话题、参考报道、模板等。有可能晋升为项目的素材。

檔案

已完成的项目，不活跃的资源。虽然不删除，但日常不访问。为了在搜索中需要的时候可以取出来而保管。

邮件备忘录和第二脑的配合

SimpleMemo负责第二脑CODE工作流程中的“Capture（捕获）”阶段。日常生活中遇到的想法、引用、灵感0.4秒启动（iPhone 16e・warm启动的实测）・一键发送至邮件。处理邮件时分类为Notion和Obsidian的PARA系统。捕获的麻烦越少，就越难把想要放入第二脑的信息溢出来。

常见问题（第二脑）

什么是第二大脑？

是Tiago Forte提出的数字知识管理系统。通过PARA方法将信息分类为4类别，通过CODE工作流程将输入转换为输出。

PARA方法是什么？

Projects（正在进行的项目）、Areas（持续的责任领域）、Resources（未来使用的信息）、Archives（完成・不活跃）的4类别中整理所有信息的方法。

SimpleMemo可以实践第二脑吗？

是的。最适合作为通往Second Brain的捕获网关。 0.4秒启动（iPhone 16e・warm启动的实测）将想法立即发送到邮件中，稍后分类为PARA系统。

参考文献・外部链接

通往第二大脑的入口

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