術語集 — 生產力方法

第二腦（Second Brain）是指

Q: 什麼是第二大腦？

是Tiago Forte提出的數字知識管理系統。 透過PARA方法將資訊分類為4類別，透過CODE工作流程將輸入轉換為輸出。

Q: SimpleMemo可以實踐第二腦嗎？

是的。 最適合作為通往Second Brain的捕獲閘道器。 0.4秒啟動（iPhone 16e・warm啟動的實測）將想法立即傳送到郵件中，稍後分類為PARA系統。

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第二腦（Building a Second Brain）是Tiago Forte倡導的數字知識管理系統。在大腦之外構建“第二個大腦”，用PARA方法（Projects・Areas・Resources・Archives）系統地整理資訊。核心不是“儲存”資訊，而是“以能夠利用的形式積累”。

作者：AI ATAKA

定義

第二大腦（Building a Second Brain）是Tiago Forte在2022年的著作中系統化的數字知識管理方法。從日常接觸的所有資訊（報道、影片、對話、想法）中篩選出“對未來自己有幫助的東西”，整理成PARA的4類別。透過CODE（Capture・Organize・Distill・Express）的4步驟將輸入轉換為輸出，將智力生產力最大化。

PARA方法的4類別

專案

有期限的正在進行的專案。“ 寫部落格文章”“準備搬家”等，完成條件明確的東西。最頻繁訪問的類別。

區域

持續的責任領域。“ 健康管理”“財務”“管理”等，沒有結束條件，保持一定水平。

資源

將來可能會使用的資訊。感興趣的話題、參考報道、模板等。有可能晉升為專案的素材。

檔案

已完成的專案，不活躍的資源。雖然不刪除，但日常不訪問。為了在搜尋中需要的時候可以取出來而保管。

郵件備忘錄和第二腦的配合

SimpleMemo負責第二腦CODE工作流程中的“Capture（捕獲）”階段。日常生活中遇到的想法、引用、靈感0.4秒啟動（iPhone 16e・warm啟動的實測）・一鍵傳送至郵件。處理郵件時分類為Notion和Obsidian的PARA系統。捕獲的麻煩越少，就越難把想要放入第二腦的資訊溢位來。

常見問題（第二腦）

什麼是第二大腦？

是Tiago Forte提出的數字知識管理系統。透過PARA方法將資訊分類為4類別，透過CODE工作流程將輸入轉換為輸出。

PARA方法是什麼？

Projects（正在進行的專案）、Areas（持續的責任領域）、Resources（未來使用的資訊）、Archives（完成・不活躍）的4類別中整理所有資訊的方法。

SimpleMemo可以實踐第二腦嗎？

是的。最適合作為通往Second Brain的捕獲閘道器。 0.4秒啟動（iPhone 16e・warm啟動的實測）將想法立即傳送到郵件中，稍後分類為PARA系統。

參考文獻・外部連結

通往第二大腦的入口

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