Aprenda sobre a técnica de memorando Captio
O que é a técnica de memorando Captio?
(definição e dicas)
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O momento em que pensei nisso foi a linha 1. Vou juntar tudo mais tarde. Técnica de memorando que continua.
- Redução de derramamento
- A organização continua
- Tarefa mais rápida
SIMPLESMEMO / iPHONE
Índice desta página
Definição da fórmula Captio (na linha 3)
Captio tipoé uma técnica de memorando projetada com a premissa de "jogar curto (1) no momento em que você pensa nele e, em seguida, "limpá-lo e organizá-lo" juntos mais tarde.
Eu não tento escrever perfeitamente no local, então, mesmo durante a mudança, o derramamento é reduzido e a organização continua.
Ao adicionar "próxima ação" ao final do livro claro, o registro de pensamento se transformará em ação como está.
Eu não tento escrever perfeitamente no local, então, mesmo durante a mudança, o derramamento é reduzido e a organização continua.
Ao adicionar "próxima ação" ao final do livro claro, o registro de pensamento se transformará em ação como está.
Pontos-chave para entender em 3 minutos
O memorando de linha 1 não é "informação", mas "gancho"
O papel do memorando de linha 1 não é um registro perfeito. É um "gancho de reminiscência" ao escrever mais tarde. Então é bom ser curto.
O livro é "colecionado e bagunçado" em vez de "perfeito todas as vezes"
Você não precisa limpar cada 1. 1 É o suficiente olhar para trás juntos no final do dia ou no fim de semana e organizá-lo aproximadamente.
"Próxima ação" no final do livro claro
É um desperdício organizar e terminar. " Então, o que você vai fazer a seguir? Basta escrever a linha 1, e o memorando mudará para uma tarefa.
Se você se perder, use o modelo
"Eu não sei o que escrever" é o maior inimigo. Se você usar um modelo, poderá jogá-lo sem hesitar.Veja a coleção de modelos →
A razão pela qual a fórmula Captio funciona
Reduzir a carga cognitiva
Não pense muito no local. " Ao "jogar por enquanto", você pode liberar a memória de trabalho e se concentrar no trabalho à sua frente.
Libere o atrito do registro
Inicie, escreva e envie rapidamente. Nenhuma seleção de pasta ou marcação é necessária. Então você pode fazer anotações enquanto caminha no trem.
Materiais que podem ser julgados mais tarde permanecem
1 notas de linha se acumulam na caixa de entrada = registros de pensamentos se acumulam naturalmente. Você pode ver "o que você estava pensando naquele momento" na época de Kiyosho.
Leve à ação
É um hábito adicionar "próxima ação" no final do livro claro, e o memorando não "lerá e terminará", mas "fará".
Falhas comuns (e contramedidas)
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Pare de tentar escrever uma frase longa no localSe você disser "Vamos escrever corretamente" enquanto se move, você sai do trem no caminho ou se distrai com outra coisa e acaba não fazendo anotações. O núcleo da fórmula Captio é "não escrever perfeitamente".Contramedidas: linha 1, linha máxima 3. Ignore a aparência. Jogue-o na premissa de limpar o livro mais tarde.
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Eu não consigo ter tempo para limpar o livro e acumularSe você tentar limpar cuidadosamente as letras 1 uma a uma, ficará frustrado com notas não processadas. O perfeccionismo é o maior inimigo da fórmula Captio.Contramedidas: "Sumado e aproximadamente" está OK. 1 vezes por semana, apenas 15 minutos. Basta jogar fora coisas desnecessárias e adicionar a ação da linha 1 ao resto.
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Limpe o livro e fique satisfeito e não faça disso uma tarefaNo momento em que você o junta de forma limpa, você se torna "temo de ter feito isso" e não o coloca em ação real. Kiyosho não é o objetivo, mas o ponto de partida.Contramedidas: Certifique-se de escrever "O que fazer a seguir: ○○" na linha 1 no final do livro. Se você não o tiver, o livro claro está incompleto.
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Distribua porque você não sabe onde salvá-loAplicativo Memo, Notion, rascunho do Slack, Apple Notes... Se houver vários destinos de armazenamento, "Onde você escreveu isso?" Ocorreu um problema.Contramedidas: O destino é unificado para 1 (caixa de entrada de e-mail). Com o SimpleMemo, você não se perderá corrigindo o destinatário.
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Marcar e organizar são muito detalhados para ir à falênciaCodificação de cores, tags, pastas, vinculação de projetos... Mesmo que seja divertido no início, torna-se problemático após 1 semanas e eu paro tudo.Contramedidas: Apenas a classificação 2 de "limpado ou não processado" é organizada. Se for Gmail, basta arquivá-lo.
Exemplo específico: Memorando de linha 1 → livro limpo → próxima ação
Exemplo 1: Trabalho (Solicitação no Slack)
Memorando de linha 1
Sr. Tanaka, estimativa até sexta-feira
Seisho
Há um pedido de cotação do Sr. Tanaka Alvo: Medidas de marketing para Q3 Prazo: Sexta-feira 17 itens incluídos: despesas de publicidade, custos de produção e despesas operacionais
Próxima ação
Crie uma planilha na quinta-feira de manhã e envie para o Sr. Tanaka à tarde
Exemplo 2: Aprendizagem (o que eu li no artigo)
Memorando de linha 1
Operação OKR O check-in semanal parece ser a chave
Seisho
A razão pela qual o OKR se torna um esqueleto é apenas uma revisão trimestral. Diz-se que a taxa de realização aumentará apenas com o check-in por 15 minutos por semana. Mesmo que não seja toda a equipe, apenas o proprietário do OKR está bem
Próxima ação
Proponha o check-in semanal do OKR como de costume na próxima semana
Exemplo 3: Ideias (inspirações durante uma caminhada)
Memorando de linha 1
Se você torná-lo um bot interno de perguntas frequentes, pode haver menos consultas
Seisho
Hipótese: 60% das consultas internas do help desk devem ser resolvidas com o FAQ ChatGPT API + Se você conectar o Wiki interno, parece que pode ser botizado Custo: API mês $20, a produção do protótipo é possível em 2 dias
Próxima ação
Protótipo em 30 minutos na próxima quarta-feira. Se tudo correr bem, compartilhe no Slack
Como virar com SimpleMemo
Entrada rápida de "throw"
Inicie 0.4 segundos (iPhone 16e, medição real do início quente) e entre imediatamente. Não há tela inicial ou menu. O teclado sai no momento em que você o abre, e você pode enviá-lo assim que o escreve.
Você pode limpar a lista mais tarde
As notas enviadas são organizadas em ordem cronológica na caixa de entrada de e-mail. Basta abrir tudo junto no fim de semana e limpar o livro + adicionar ação.
Não se perca no modelo
Você pode reduzir "Eu não sei o que escrever". Trabalho, estudo e vidaColeção de modelosVocê pode copiar e usar.
Memorando → centralizado por e-mail
O destino do memorando é a sua caixa de entrada de e-mail. Seja Gmail ou Outlook, ele chegará na sua caixa de entrada habitual, para que você não tenha que procurar em outro lugar.Veja mais →
Para aqueles que vieram do blog de Paji
Esta página ajuda a transformar a técnica de anotar agora e passar a limpo depois, apresentada no blog, em uma prática diária de trabalho.
Para começar a aplicar o artigo hoje, veja primeiro o guia de uso em 5 etapas, copie os modelos e envie suas primeiras 1 notas.
Leia a seguir (se você se perder, aqui)
Resumo
A fórmula Captio é o passo 3 de "jogar curto → limpar o livro mais tarde → escrever a próxima ação".
Continue porque eu não almeço a perfeição no local. Isso vai continuar, então eu não vou derramar. Com
SimpleMemo, este mecanismo pode ser iniciado em 0.4 segundos (iPhone 16e, medição real do início quente).
Inicie a técnica de memorando Captio agora
O download é gratuito. A configuração será concluída em breve.
