O segundo cérebro começa com "captura"
Por que a gravação vem antes da organização
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Deixe as notas que você registra fáceis de encontrar e usar quando precisar. Entenda as 4 etapas do CODE e veja, em um pequeno exemplo prático, como ligar o que anotar, quando revisar e qual é o próximo passo.
O Segundo Cérebro é um mecanismo que não apenas salva notas, mas também as usa para trabalhos e estudos posteriores. Primeiro, decida sobre um destino de registro familiar e deixe as razões e fontes nas quais você está interessado juntos. Ao olhar para trás, separe as ações e materiais de referência com tempo limitado e conecte as anotações necessárias ao trabalho real. A forma de organização pode ser aumentada depois de usá-la.
1. CODE é o fluxo de uso; PARA, a forma de classificar
O CODE de Tiago Forte é um método de estágio 4 que captura informações e pensa em onde usá-las. Captura refere-se ao registro de informações de interesse, Organizar refere-se à organização de acordo com a finalidade do uso, Destilação refere-se à extração de pontos-chave e Express refere-se ao uso de escrita, propostas, produção, etc. A explicação de Forte sobre CODE enfatiza vinculá-lo a interesses e iniciativas atuais, em vez da quantidade de aquisição.
PARA é um método de organização: coloca em Projects as iniciativas que têm um ponto de conclusão, em Areas as áreas que você gerencia continuamente, em Resources as informações de referência que lhe interessam e em Archives o que não está em uso no momento. CODE e PARA não são a mesma coisa; o PARA pode ser usado na etapa Organize. Consulte também a explicação oficial do PARA.
Se você quiser começar agora, primeiro manipule uma pequena quantidade de notas que você realmente usa e saberá a classificação necessária. Se você já decidiu sobre uma pasta ou regra de compartilhamento no trabalho, você pode usá-la. Não há necessidade de mover todas as notas ou preparar um painel completo como um requisito de iniciação.
2. Adicione "por que sair" e a fonte ao conteúdo
Deixe uma pista no momento da gravação para que você não se torne "o que está acontecendo" mais tarde. O seguinte é um exemplo fictício para explicação. Não é um registro real de reunião ou resultados do usuário.
Exemplo de um registro curto
内容: 案内ページに、利用開始までの手順図を入れる案 残す理由: 初回設定の説明に使えそう 出典・日時: 9/9の社内打ち合わせ、自分の提案 次に確認: 9/10の作業開始時に、必要な画面を洗い出す
Para leitura, adicione o título e a página do livro e, para a Web, adicione URL, a data de confirmação e a parte correspondente. Por favor, separe a cotação de sua própria interpretação e deixe o escopo necessário. Se for difícil pesquisar apenas com imagens, adicione uma breve explicação das palavras que você provavelmente usará ao procurá-las.
Você não precisa preencher todos os campos todas as vezes. Quando estiver com pressa, comece com o texto e adicione apenas o plano de fundo que você provavelmente esquecerá. No entanto, as solicitações com um prazo não serão preenchidas nas "Informações a serem organizadas mais tarde", e o destino da confirmação será determinado a tempo para o prazo.
3. Ao olhar para trás, decida sobre o próximo tratamento
Antes de adicionar mais destinos de entrada, arregue um tempo para verificar o memorando atual. A tabela a seguir é uma classificação simples sugerida neste guia. Não há necessidade de transferir todas as notas para outro aplicativo.
| Conteúdo encontrado | O que fazer a seguir | Status que pode ser confirmado |
|---|---|---|
| Solicitações e trabalho com um prazo | Registre ações específicas, prazos e, se necessário, no gerenciamento e calendário de tarefas | Quando verificar e saber o que pode ser feito |
| Materiais usados para o trabalho atual | Link para projetos e documentos relacionados e adicione pontos curtos que podem ser usados | Você pode retornar à base original do local onde trabalha |
| Um plano que ainda não foi decidido sobre como usá-lo | Verifique o motivo da saída e, se necessário, determine o local de retenção e a data de reconfirmação | Pode ser distinguido de solicitações não processadas |
| Informações duplicadas e desnecessárias | Verifique e organize a necessidade de armazenamento | Você não excluiu por engano os registros necessários para compartilhamento e negócios |
Se for o plano de procedimento acima, altere-o para 9/10 para "selecionar a tela necessária 3 e criar um rascunho". Deixe um link para o memorando original no rascunho e anote o motivo pelo qual você o usou em uma frase. Este 1 pode confirmar se foi conectado do armazenamento para uso.
Isso não significa que você pode esquecer tudo se escrever
O estudo 2011 de Masicampo e Baumeister relata um experimento que reduziu a interferência com outra questão ao fazer um plano concreto para objetivos inacabados. " Não é uma conclusão que o fardo desaparecerá apenas com os fatos escritos. À luz do gist do artigo, este guia sugere uma operação que adiciona a próxima etapa e o ponto de confirmação ao memorando que requer ação. Não é um estudo que mostra o efeito de um aplicativo específico ou o mesmo resultado para todos.
4. Na primeira semana 1, tente desde a gravação até a utilização
O método a seguir é um exemplo de introdução. Não garante o tempo necessário ou o efeito da habituação, mas ajuste-o de acordo com a quantidade de trabalho e o prazo.
- No início: Decida a entrada e o lugar para olhar para trás. Selecione uma caixa de entrada, nota, etiqueta de e-mail, etc. do aplicativo de memorando familiar. Se for necessário separar o trabalho e o pessoal, reserve-o como um lugar para verificar ambos.
- Data de gravação: Verifique o conteúdo com um prazo. Os horários e solicitações de fechamento serão refletidos no gerenciamento de tarefas. Para outros registros, verifique se há histórico e fonte suficientes para olhar para trás mais tarde.
- Dia de trabalho: Use notas 1. Abra o trabalho agendado e procure notas de referência. Será usado para um parágrafo da proposta, a agenda da reunião, os itens a serem examinados, etc., para que você possa retornar aos materiais originais.
- Fim da semana: Conserte a área entupida. Verifique o número de cenas que você não conseguiu escrever, as notas que você não conseguiu encontrar e o número de casos que você não conseguiu processar. Altere um dos pontos necessários na operação da entrada, a explicação das notas e a frequência de olhar para trás.
Existem alguns conteúdos que não podem ser feitos a tempo apenas com as avaliações semanais. Se o número de memorandos não confirmados continuar a aumentar, faça ajustes como aumentar o número de confirmações, restringir a meta de armazenamento e separar as informações do seu trabalho atual. Não há necessidade da meta de quantos por cento jogar fora.
5. Selecione o destino do registro com base em suas condições habituais de uso e armazenamento
Você pode experimentá-lo de um lugar onde já está acostumado a abri-lo, como memorando Apple, Notion, Obsidian, e-mail, etc. Além da velocidade de entrada, certifique-se de que você possa encontrá-lo mais tarde, se o parceiro de compartilhamento pode lê-lo, se você pode usar o conteúdo necessário mesmo em locais onde não pode se comunicar e se pode exportá-lo em um formato diferente. Não se pode determinar que a inicialização é inferior a um certo número de segundos como uma condição que pode ser continuada.
- Complete com o aplicativo de memorando existente: Se você puder gravar, pesquisar e usar no mesmo lugar, poderá usá-lo como está. Não há necessidade de adicionar outro aplicativo de captura.
- Agregado para Notion e Obsidian: Primeiro, tente salvar, pesquisar, compartilhar o necessário e exportar com algumas notas. Para uso offline, também verificaremos as condições de pré-aquisição e terminal. Você pode consultar a comparação de aplicativos por finalidade e condição e preparação para uso offline.
- Faça um e-mail endereçado a você como uma entrada:É um candidato para visualizar e-mails diariamente. Primeiro, envie o 1 e confirme o recebimento real. Por favor, defina a pesquisa e o rótulo de acordo com o remetente e o assunto do e-mail que você recebeu.
Para transferência automática de e-mail, se você tentar apenas rotulando no início, poderá verificar a operação e o hábito de olhar para trás. A configuração para excluir automaticamente da caixa de entrada será determinada depois que você puder confirmar de forma confiável o rótulo e a pasta. Verifique também a capacidade de recepção, o período de armazenamento, o acesso à conta e o intervalo de compartilhamento, e não pense que os e-mails serão armazenados permanentemente. Exemplos específicos são resumidos em Como usar e-mails endereçados a você mesmo.
6. Configurações e confirmação quando SimpleMemo é a entrada
SimpleMemo pode ser usado como uma entrada para deixar conteúdo curto escrito em iPhone para o endereço de e-mail, etc. Primeiro, defina e autentique o destino e confirme a primeira recepção. A velocidade de inicialização e entrada e o horário de chegada na caixa de correio da outra parte são diferentes.
Se você quiser salvá-lo no Obsidian, defina o link e o destino de armazenamento e armazenamento com iPhone. Apenas enviar um e-mail não entra automaticamente no cofre. Siga o Obsidian Guia de Colaboração para experimentar uma pequena quantidade e verificar os arquivos de recebimento e armazenamento de e-mail separadamente. Ao usar Notion, Notion configurações de ligação também são necessárias.
Verifique se as notas escritas fora do intervalo foram enviadas ou ainda estão aguardando transmissão e também verifique o destinatário após a reconexão. Para termos de uso, consulte Explanação de planos gratuitos e pagos. Além de "quantos itens você escreveu", a primeira avaliação pode ser feita por "encontrado no destino de armazenamento e usado para o trabalho planejado".
Perguntas frequentes
Por onde devo começar com o segundo cérebro?
Decida o destino familiar do registro e o tempo para olhar para trás em seguida. Por favor, deixe o conteúdo, o motivo pelo qual você está interessado, a fonte e a data e hora no primeiro memorando e conecte-o à próxima ação ou aos materiais a serem usados quando você olhar para trás. Não é necessário migrar todos os dados ou comprar um modelo dedicado.
Qual é a diferença entre CODE e PARA?
CODE é um fluxo que utiliza informações chamadas Capture, Organize, Distille e Express. PARA é uma divisão de Projetos, Áreas, Recursos e Arquivos. PARA é um dos métodos que podem ser usados no estágio de organização, e não há necessidade de criar uma classificação completa desde o início.
De qual você precisa, Notion ou Obsidian?
Certos aplicativos não são necessários. Se você puder gravar, pesquisar e reutilizar com o aplicativo de memorando existente, poderá começar. Por favor, compare com uma pequena amostra se você precisa compartilhar ou ter um banco de dados, se deseja manter um arquivo que possa lidar sozinho e como usar offline e exportar.
É suficiente olhar para trás 1 vezes por semana?
Depende do conteúdo. Solicitações e cronogramas com um prazo serão transferidos para o gerenciamento de tarefas e o calendário que cumprirão o prazo. Os materiais de referência podem ser vistos em um horário definido, como semanalmente, mas se houver mais notas não confirmadas, aumente o número de vezes ou reduza o número de armazenamento.
Se eu enviar para o meu e-mail, ele será salvo automaticamente no Obsidian?
Não é salvo no Obsidian apenas enviando um e-mail. Para vincular o Obsidian do SimpleMemo, é necessário definir o link e salvar o destino no lado iPhone. Verifique o recebimento do e-mail e os arquivos no armazenamento separadamente.
Materiais de referência
9 de setembro de 2026 confirmado. A explicação de CODE e PARA e o escopo da pesquisa referem-se aos seguintes materiais primários. Exemplos de entradas, tabelas de classificação e procedimentos semanais 1 são as sugestões para este artigo.